I – SỨC KHỎE :
Tổ chức y tế thế giới định nghĩa :
Sức khỏe là một tình trạng thoải mái hoàn toàn về thể chất và hoàn cảnh chứ không phải là một tình trạng không có bệnh tật hay tàn tật.
II– BÍ QUYẾT TRƯỜNG THỌ :
1. Chấp nhận
: với những gì mình đang có.2. Thích nghi : với hoàn cảnh của mình.
3. Điều chỉnh : để đạt được điều mong muốn.
III – PHÒNG NGỪA BỆNH TẬT :
1. Không vui quá = hại tim.
2. Không buồn quá = hại phổi.
3. Không tức quá = hại gan.
4. Không sợ quá = hại thần kinh.
5. Không suy nghĩ quá = hại tỳ.
- Xua tan hoài niệm cay đắng bằng tha thứ và lãng quên.
- Với người cao tuổi tránh tranh luận hơn thua.
VI – THỨC ĂN UỐNG HÀNG NGÀY :
Một củ hành : chống ung thư.
Một quả cà chua
: chống tăng huyết áp.Một lát gừng : chống viêm nhiễm.
Một củ khoai tây : chống sơ vữa động mạch.
Một quả chuối : làm phấn chấn thần kinh, giảm bớt âu,chẳng táo bón, giảm béo.
Một quả trứng hay ít thịt nạc : chống suy dinh dưỡng .
Uống một đến hai lít nước mỗi ngày: giải độc cơ thể.
V – TRIẾT LÝ CỦA NGƯỜI TRUNG HOA HIỆN ĐẠI :
1.Trung tâm là sức khỏe.
2.Hai tí : một tí thoải mái - một tí nhiệt tình.
3.Ba quên : quên tuổi tác – quên bệnh tật – quên hận thù .
4.Bốn có : có nhà ở - có bạn đời – có bạn tri âm – có lòng vị tha.
5.Năm phải : phải vận động – phải biết cười – phải lịch sự hòa nhã – phải biết nói
chuyện và phải coi mình là người bình thường.
Phật tử-Viên Ngộ
Xin chúc các bạn luôn vui có nhiều sức khỏe , an lành và hạnh phúc
A Di Đà Phật
Bài này mình sáng tác sáng nay trong lúc đang chạy xe được 4 câu.
Sài gòn nay đã sương mù
Bình minh nắng gội thiê..
Bài này mình sáng tác sáng nay trong lúc đang chạy xe được 4 câu.
Sài gòn nay đã sương mù
Bình minh nắng gội thiên thu đất trời
hởi ơi trời đất xa vời
hồn ta bay bỗng chơi vơi giữa lừng
mênh mông bèo nước muôn trùng
ta ơi tình hởi bềnh bồng trong mây
ta đi một sớm thu này
hồn ta như đã còn say nắng vàng
đông giờ như đã sắp sang
mà thu còn mãi lá vàng bay bay
tình yêu giờ chẳng có ai
ta yêu tất cả muôn loài cỏ cây
bao la trong cõi ngàn mây
biết đâu bờ bến ta này lang thang
thu ơi ta mãi mơ màng
nhớ mùa thu cũ dịu dàng bên ai
thu nay sương khói ngập đầy
lá mơ còn mãi trên cây sắp tàn
thu ơi ta đếm lá vàng
nghe lòng ta đó bàng hoàng nhớ xưa..!
TA SỐNG VÌ THƠ CHẾT VỚI THƠ
Ta sống vì thơ chết với thơ
chết mà không chết bạn đời ơ !
chết vì danh dự không danh lợi
chết mãi lưu danh chẳng xóa mờ..!
ta sống vì yêu chết cũng yêu
chết vì đại nghĩa chết cao siêu
chết mà cao quý ta không chết
bao áng văn chương khá mỹ miều..!
tình ta là đấy một trời mơ
như thể cung đàn vạn tiếng tơ
như ánh bình minh trong nắng gội
một trời thu mộng gió trăng thơ..!
ta sống vì thơ sống với thơ
hồn ta là đấy vạn trời mơ
và mây và nước trời thu lạnh
trong cõi bao la khói bụi mờ..!
khói của tình yêu với núi sông
gió mưa giờ đã lạnh trong lòng
mà trời sương giá hồn thu thảo
khi nắng xa rồi , mưa gió giông....
tôi sống vì thương chết cũng thương
lòng ta là cả Thái Bình Dương
hồn ta là cả trời vô tận
thương hết trần gian cõi địa đường......!
"Sức khỏe là Tiên - là Phật"
Ngũ uẩn trời đất cho
Ta mình nên biết đủ
Giức ngủ thật an lành
A DI ĐÀ LÀ PHẬT !